プチ断食にチャレンジ・2日目終了時の結果・感想
１日目終わってマイナス１キロ。２日目も終わってマイナス１キロで２日間で合計２キロも痩せました！（私の場合、２キロ程ではどこが痩せたか、気付いてもらえませんが）まぁ、食事をしないんだから、それ位減っても当然なのかな〜って気がしないでもありませんが・・・体重減だけでなく、体の中を綺麗にするのも今回の「プチ断食」の目的ですからね。
「毒だしダイエット」って言うと、下剤を飲んだときじゃないですけど、「ドッ」と出るイメージがあったのですが、私の場合、それはなかったですね。私、太っている割に、お通じは毎日しっかりあるんです。
どうも「食べたら出る」ってトコロテン方式みたいなので、水分だけじゃ出ないのかなぁって思いました。（汚い話でごめんなさい。）でもね、体の調子は何となく良いですよ〜。今まで体に溜まっていた毒素が抜けてきたのかな〜と言うか体の中がスッキリして来たというか、上手く言えませんが、良い感じなんですよ。
空腹感もありますが、これ以上不健康になってはいけない、って言う切迫感があるので、今回は何とか続けられそうですね。それに体重が順調に減っていくって言うのは、快感！ですね。このままならあと１週間くらい続けられるかも、って言うのは調子に乗りすぎかな！？
ただ、家族の食事の支度はかなり苦痛かも。お料理ってやっぱり味見が必要でしょ？一切食べないんだったら良いんだけど、味見でちょっと口に入れてしまうともっと食べたくなっちゃうんですよねぇ。
